.png)
Stretch bovenlichaam
Even vastgeroest? Met snelle, effectieve stretches voor je bovenlichaam voel je je binnen no-time weer los en energiek!
Stretch Hoofd
Stretch Schouders
Stretch Romp
Stretch Armen en Voorarmen
Stretch Polsen
Stretch & Relax
Zit je al te lang stil? Stretch & Relax helpt je om spanning in je spieren te verminderen en je flexibiliteit te verbeteren. Met korte, eenvoudige stretch-oefeningen eenvoudige stretch-oefeningen voor nek, schouders en rug voel je je meteen soepeler en frisser. Even strekken en je kunt er weer tegenaan!
Perfect voor: ontspanning, minder stijfheid en betere houding.
Stretch Onderlichaam
Ontspan je onderlichaam en bevorder flexibiliteit met zachte stretches. Geef je spieren de ruimte om los te laten en weer in balans te komen!
Stretch Benen
Stretch Benen en Kuiten
Stretch Enkels
Thomas More Sport
Meer informatie over onze bacheloropleidingen of
postgraduaten kan je vinden op onze website.
Thomas More | Campus Turnhout
Campus Blairon 800
2300 Turnhout
